LEHIAKETA AURREKO ZORROZKETA (2025/03/13)

Errendimenduaren optimizazioa lehiaketan

Lehiaketa aurreko zorrozketa kirolari baten prestaketa fisikoaren funtsezko fase bat da, kirol lehiaketa garrantzitsu baten aurreko azken egun edo asteei dagokiena. Garai erabakigarri honen zailtasun nagusia entrenatzaileak edo prestatzaile fisikoak bi faktoreren artean aurkitu behar duen orekan datza: alde batetik, kirolariak metatu duen nekea murrizteko behar duen atsedena, eta bestetik, bere errendimendurik onena lortu ahal izateko behar dituen estimuluak.

Edukiak:

• Lehiaketa aurreko zorrozketa: zer da?
• Zeintzuk dira haren ezaugarriak eta eraginak kirol errendimenduan
• Zein faktorek eragiten dute zorrozketaren diseinuan
• Zein aplikazio ditu talde kiroletan

Zuzenduta:

• Edozein kirol-diziplinatako entrenatzaileak, teknikariak, kirol-zuzendariak, prestatzaile fisikoak, kirol eta jarduera fisikoko profesionalak eta gaian interesa duen edonori.

Data:

• 2025ko martxoaren 13an, osteguna

Ordutegia:

• 19:00 - 20:30

Plaza kopurua:

• Edukiera bete arte

Tokia:

• KAIMZ. Kirolaren Azterlan, Ikerketa eta Medikuntza Zentroa. Julián Gayarre (16 zbk aurrean). 31005 Iruña

Hizlaria:

IÑIGO MUJIKA

Heziketa Fisikoan lizentziaduna Soin Hezkuntzako Euskal Erakundean, Ariketa Muskularraren Biologian doktorea Frantziako Saint-Etienneko Unibertsitatean, Jarduera Fisiko eta Kirolaren Zientziatan doktorea Euskal Herriko Unibertsitatean.

200 argitalpen baino gehiago egin ditu aldizkari espezializatuetan, 8 liburu eta nazioarteko 480 hitzaldi baino gehiagotan.

Australiako Kirol Institutuko fisiologo izan da, Australiako Triatloi taldeko hautatzailea, Euskaltel Euskadi Txirrindularitza Taldeko Fisiologia eta Entrenamenduko burua, Bilboko Athletic Clubeko Ikerketa eta Garapeneko burua eta Espainiako Igeriketa Federazioko Kirol Zientzietako eta Errendimenduari Laguntzeko burua.

Gaur egun, Japoniako Kirol Errendimendu Handiko Zentroko aholkularia da, Nazioarteko Olinpiar Batzordearen Entrenamendu Diplomaren Zuzendaria, Euskal Herriko Unibertsitateko irakasle elkartua, Txileko Finis Terrae Unibertsitateko irakaslea eta International Journal of Sports Physiology and Performance-ko editore elkartua.

Izen-ematea: *Inskripzioak eskaera-hurrenkeraren arabera egingo dira.

• Epea: otsailaren 28tik martxoaren 12ra
• Inprimakiaren bidez IZENA EMATEA HEMEN

Información: Unidad Técnica de Formación CEIMD. ceimdformacion@navarra.es / 848431593