Ariketa fisikoa arrisku kardiobaskularra duten pertsonengan (2025/09/11)

Jarduera Fisikoa eta Osasuna jardunaldia

Ariketa fisikoak gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko eta tratatzeko funtsezko tresna gisa duen garrantzia nabarmentzen du. Jarduera fisikorik eza alda daitezkeen arrisku-faktore nagusietako bat da, eta zuzenean lotuta dago hipertentsioa, dislipidemia, obesitatea eta 2 motako diabetesa bezalako patologien agerpenarekin eta progresioarekin.

Hitzaldian, ariketa fisiko erregularrak funtsezko parametro fisiologikoak nola hobetzen dituen, hilkortasun kardiobaskularra nola murrizten duen eta medikazioaren maila berean egindako esku-hartze klinikotzat hartu behar den aztertuko da. Ariketa fisikorako azken ebidentzia zientifikoak eta gomendio praktikoak aurkeztuko dira, bai eta atxikimenduan oztopo komunak gainditzeko estrategiak ere. Azken mezua argia da: arrisku kardiobaskularra duten pertsonetan, mugitzea ezinbestekoa da. Ez da aukera bat, beharra baizik.

Edukiak:

· Gaixotasun kardiobaskularraren prebalentzia.

· Zer gertatzen da sedentarismoarekin eta jarduera fisikorik ezarekin?

· Arrisku kardiobaskularreko faktore nagusiak.

· Ariketa fisikoaren onurak.

· Ariketa fisikorako gomendioak.

Zuzenduta:

- Edozein kirol-diziplinatako entrenatzaileak, teknikariak, kirol-arloko profesionalak, kirolariak, psikologoak etagaian interesatuta dagoen edozein pertsona.

Data:

- 2025ko irailaren 11n, osteguna

Ordutegia:
- 18:00-19:30

Tokia:
- Presentziala. : KAIMZ. Julián Gayarre kalea, z/g (16 zenbakiaren aurrean). Kokapena: HEMEN

Hizlaria: SARA MALDONADO:

• Euskal Herriko Unibertsitateko (UPV/EHU) irakaslea Gorputz eta Kirol Hezkuntza Sailean.
• Doktorea (2000) eta lizentziaduna (1992) Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietan (CCAFyD, UPV/EHU).
• Kirol Errendimendu Handiko Masterra (1997, Madrilgo Unibertsitate Autonomoa).
• Bihotz-errehabilitazioko entrenamendu fisikoko espezialista (2008, Bihotzeko Errehabilitazioko Elkarte Britainiarra) eta Bihotz-hodietako Prebentzio eta Errehabilitaziorako Europako Elkarteak egiaztatua (2011, 2012, 2013, 2015).

- IMQ Amarica Vitoria-Gasteizko Lehen eta Bigarren Mailako Prebentzioko ariketa fisikoaren programa zuzentzen du arrisku kardiobaskularra duten pertsonentzat.

- Unibertsitateko graduondoko zuzendaria Ariketa Fisikoan eta Bizimodu Osasungarrian aditua (UPV/EHU).

- Ikerketa-egonaldiak: Bartzelonako Unibertsitateko Servei d 'Esports-eko Balorazio Funtzional eta Kirol Medikuntzako Zentroa (1997), Gloucestershire University (2005, 2006, 2014, UK) eta Wake Forest University (2004, 2005, 2010, 2016, USA), Univesity of Chicago (2022, USA), University of Concordia (2023, Montreal, Kanada). Ikerketako hiru seiurteko aurkezten ditu, eta bere ikerketa-proiektuak eta argitalpen zientifikoak hainbat patologia dituzten pertsonengan (obesitatea, hipertentsio arteriala, miokardio-infartua, eskizofrenia, nahasmendu bipolarra, tratamenduarekiko erresistentea den depresioa, minbizia) ariketa fisikoak duen eraginarekin lotzen dira.

- GIKAFIT (Gizartea, Kirola eta Ariketa Fisikoa Ikerkuntza Taldea/Grupo de Investigación Sociedad, Deporte y Ejercicio Física) izeneko Eusko Jaurlaritzako talde kontsolidatuko ikertzailea.

- Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention argitalpen-panelekoa da.