Albisteak

Bide onean gaude muskuluetako arranpak galarazteko?
2018/03/13

Bide onean gaude muskuluetako arranpak galarazteko?

Javier Ibáñez Santos

Zerk eragiten dituen muskuluetako arranpak

Nerbioak eragiten ditu muskuluetako arranpak, ez muskuluak. Gauzak ohiko bidetik joanda, neurona motorrek arazorik gabe kontrolatzen dituzte muskuluetako uzkurdurak. Alabaina, gerta daiteke nerbio sistemako aldaketa xeheen ondorioz neurona motorrak hiperaktibo bihurtzea, eta modu berezko eta errepikakorrean muskuluetara estimulu uzkurkorrak bidaltzen hastea, muskuluetako arranpa eragiteraino. Halakorik gerta ez dadin, kirolariak ohiko sendabideak bilatzen ditu, hala nola platanoak, hidratazioa edo masajea, baina horien xedea muskulua da, ez nerbioa.

Jarraitu irakurtzen

JARDUNALDIA, KIROL FEDERAZIOETAN DATUAK BABESTEARI BURUZ
2018/03/06

JARDUNALDIA, KIROL FEDERAZIOETAN DATUAK BABESTEARI BURUZ

Europako Parlamentuaren UE 2016/679 Erregelamenduak, 2016ko apirilaren 14koak, arau esparru berria ezarri du datuen babesaren alorrean. Baina, zer eragin du araudi honek Kirol federazioetan egiten den datuen tratamenduan?

Jarraitu irakurtzen

Espainiako txapeldun Maitane Meleroren testa CEIMDen
2018/02/26

Espainiako txapeldun Maitane Meleroren testa CEIMDen

Maitane Melero atletak antropometriaren, indarraren eta erresistentziaren gaineko testa egin zuen, CEIMDen instalazioetan.

Jarraitu irakurtzen

Bizi-Euskarri Instrumentalizatuaren Ikastaroak
2018/02/15

Bizi-Euskarri Instrumentalizatuaren Ikastaroak

Bizi-Euskarri Instrumentalizatua erabiltzeko hastapen eta berziklatze ikastaroak.

2018ko lehenengo seihilekoa.

Jarraitu irakurtzen

Kirol-nutrizioaren periodizazioa
2017/11/08

Kirol-nutrizioaren periodizazioa

Nutrizioaren periodizazioa, “nutrizioentrenamendua” izenarekin ere ezagutua, nutrizio-estrategien plangintza da, kirolaria entrenamendura eta lehiaketara hobeki egokitzeko egina eta, ondorioz, bere kirol-marka hobetzen lagunduko diona. Entrenamenduaren periodizazioak eta nutrizioaren periodizazioak koordinaturik egon behar dute eta, orobat, kirolaren eta kirolariaren araberakoak izanen dira.

Jarraitu irakurtzen

 ARIKETA HIPOPRESIBOETAKO TAILERRA
2017/10/30

ARIKETA HIPOPRESIBOETAKO TAILERRA

Azken urte hauetan teknika hipopresiboak modan daude emakume ospetsuek erditze izan ondoren silueta berreskuratzeko erabili baitituzte.

Jarraitu irakurtzen

Bilatzailea

Gure buletinak
Kategoriak


DATU-BABESARI BURUZKO OINARRIZKO INFORMAZIOA

  • Arduraduna: Nafarroako Kirolaren eta Jarduera Fisikoaren Institutua (Nafarroako Gobernua)
  • Helburua: Nafarroako Kirolaren eta Jarduera Fisikoaren Institutuko alorretatik programatzen diren jarduera eta ekitaldien gainean aldian aldiko informazioa jasotzea.
  • Legitimazioa: Interesatuaren baimena.
  • Hartzaileak: Datuak ez dira beste inoren eskuetara pasako legearen araberako eskaririk jaso ezean, edota horien esleitzea helburua betetzeko beharrezkoa geratzen bada.
  • Eskubideak: Datuak jaso, aldatu edota borratzeko zein informazio gehigarrian agertzen denaren araberako eskubideak dituzu.
  • Informazio gehigarria: Datuen Babeserako informazio gehiago hemen kontsulta dezakezu.