JORNADA DE RENDIMIENTO DEPORTIVO. PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS (04/03/2024)

Es bien sabido los beneficios que aporta cualquier práctica deportiva, pero obviamente, el realizar ejercicio físico conlleva un riesgo implícito de sufrir una lesión, acentuándose este riesgo cuando la persona tiene como objetivo llegar al máximo de sus posibilidades su rendimiento deportivo. El proceso de entrenamiento y los planes de competición de los y las deportistas se ven a menudo interrumpidos por lesiones, por lo tanto, debería ser primordial conocer, entender y analizar los diferentes factores de riesgo que pueden ayudar a que el o la deportista se lesione y por consecuente, intentar minimizarlos al máximo para no comprometer su rendimiento. Desde el CEIMD hemos creado un póster de calentamiento preventivo para proporcionar de una herramienta útil a toda aquella persona que quiera disminuir el riesgo de sufrir una lesión.

Contenidos:

• Qué es la prevención de lesiones y cuáles son los diferentes factores de riesgo a la hora de sufrir una lesión.
• La forma de trabajo en el CEIMD para intentar minimizar dichos factores de riesgo.
• Presentación de una propuesta de calentamiento – preventivo creada por la Unidad de Fisioterapia del CIEMD.

Dirigido a:

• Entrenadores/as, preparadores/as físicos/as de cualquier disciplina deportiva, fisioterapeutas, profesionales del deporte y de la actividad física, deportistas y personas interesadas.

Fecha:

• martes 12 de marzo de 2024

Horario:

• 19:00 - 20:30 horas

Nº de plazas:

• Hasta completar aforo

Lugar:

• CEIMD Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte C/ Julián Gayarre s/n (frente al nº 16). 31005 Pamplona

Ponente:

PABLO ZALACAIN

• Grado en Fisioterapia. Mención en actividad física y deporte
• Máster en fisioterapia del deporte y readaptación a la actividad física
• Fisioterapeuta de alto rendimiento en el Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte

Inscripciones: * Las inscripciones se harán por riguroso orden de solicitud.

• Plazo de inscripción: del 4 al 12 de marzo
• Inscripción a través del formulario INSCRIPCIONES AQUÍ

Información:

• Unidad Técnica de Formación CEIMD. ceimdformacion@navarra.es / 848431593

VÍDEO

• Para ver la charla haz clic AQUÍ

PÓSTER DE CALENTAMIENTO PREVENTIVO:

• Para  acceder a los posters o programas de ejercicios haz clic AQUÍ