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Es bien sabido los beneficios que aporta cualquier práctica deportiva, pero obviamente, el realizar ejercicio físico conlleva un riesgo implícito de sufrir una lesión, acentuándose este riesgo cuando la persona tiene como objetivo llegar al máximo de sus posibilidades su rendimiento deportivo. El proceso de entrenamiento y los planes de competición de los y las deportistas se ven a menudo interrumpidos por lesiones, por lo tanto, debería ser primordial conocer, entender y analizar los diferentes factores de riesgo que pueden ayudar a que el o la deportista se lesione y por consecuente, intentar minimizarlos al máximo para no comprometer su rendimiento. Desde el CEIMD hemos creado un póster de calentamiento preventivo para proporcionar de una herramienta útil a toda aquella persona que quiera disminuir el riesgo de sufrir una lesión.
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PABLO ZALACAIN
Inscripciones: * Las inscripciones se harán por riguroso orden de solicitud.
Información:
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PÓSTER DE CALENTAMIENTO PREVENTIVO: