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¿Cómo sabemos realmente si un deportista está preparado para rendir?
La fatiga forma parte inevitable del proceso de entrenamiento y competición, pero su identificación e interpretación continúa siendo uno de los grandes retos del rendimiento deportivo.
Un deportista puede mantener su rendimiento y sentirse fatigado, presentar alteraciones objetivas sin percibirlas o responder de manera completamente diferente a otro ante una misma carga de entrenamiento o competición.
Esta formación propone una aproximación científica y práctica a la fatiga deportiva, abordando qué es, cómo se manifiesta, qué podemos medir y cómo interpretar la información disponible. Asimismo, se analizarán los principales métodos y estrategias de recuperación utilizados en el deporte y la evidencia científica existente sobre su eficacia, con el objetivo final de trasladar todo este conocimiento a la toma de decisiones en el entrenamiento y la competición.
Contenidos:
· Conceptualización y principales manifestaciones de la fatiga deportiva.
· Relación entre carga, fatiga, recuperación y rendimiento.
· Evaluación y monitorización del deportista: principales indicadores objetivos y subjetivos.
· Variabilidad individual y factores contextuales que condicionan la respuesta a la carga.
· Métodos y estrategias de recuperación: principales medios utilizados y evidencia científica sobre su eficacia.
· Integración de indicadores y toma de decisiones en el entrenamiento y la competición.
Dirigido a:
- Entrenadores y entrenadoras de cualquier disciplina deportiva, cuerpo técnico, profesionales de la actividad física y el deporte, deportistas, psicólogos/as y cualquier persona interesada del ámbito deportivo.
Fecha:
- Martes, 29 de septiembre de 2026
Horario:
- 18:00-19:30 horas
Lugar:
Presencial. CEIMD. C/ Julián Gayarre, s/n (frente al nº 16). Ubicación: AQUÍ
Ponentes: - D. IKER ALCUAZ RODRÍGUEZ: Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y especializado en Alto Rendimiento Deportivo, desarrolla su actividad profesional en los ámbitos de la preparación física, la evaluación y el análisis del rendimiento deportivo.
Cuenta con experiencia en preparación física y control del rendimiento en C.A. Osasuna, así como en la evaluación de deportistas de diferentes modalidades en el Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte de Navarra (CEIMD). Compagina su actividad profesional con la docencia y formación especializada en preparación física y entrenamiento deportivo.
Inscripciones: * Las inscripciones se harán por riguroso orden de solicitud.
Plazo de inscripción: del 22 al 29 de septiembre de 2026
