Ejercicio físico en personas con riesgo cardiovascular: una necesidad y no una opción (11/09/2025)

Jornada de Actividad Física y Salud

Destaca la importancia del ejercicio físico como herramienta fundamental en la prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares. La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo modificables, y está directamente relacionada con la aparición y progresión de patologías como hipertensión, dislipidemia, obesidad y diabetes tipo 2.

Durante la conferencia se abordará cómo el ejercicio físico regular mejora parámetros fisiológicos clave, reduce la mortalidad cardiovascular y debe considerarse una intervención clínica, al mismo nivel que la medicación. Se presentarán las últimas evidencias científicas y recomendaciones prácticas de ejercicio físico, así como estrategias para superar barreras comunes en la adherencia. El mensaje final es claro: en personas con riesgo cardiovascular, moverse es vital. No es una opción, es una necesidad.

Contenidos:

· Prevalencia Enfermedad Cardiovascular.

· ¿Qué sucede con el sedentarismo e inactividad física?

· Principales factores de riesgo cardiovascular

· Beneficios del ejercicio físico

· Recomendaciones de ejercicio físico

Dirigido a:
- Entrenadores y entrenadoras de cualquier disciplina deportiva, cuerpo técnico, profesionales de la actividad física y el deporte, deportistas, psicólogos/as y cualquier persona interesada del ámbito deportivo.

Fecha:
- Jueves 11 de septiembre 2025

Horario:
- 18:00-19:30 horas

Lugar:

Presencial. CEIMD. C/ Julián Gayarre, s/n (frente al nº 16). Ubicación: AQUÍ

Ponente: SARA MALDONADO:

• Profesora por la Universidad del País Vasco (UPV/EHU) en el Departamento de Educación Física y Deportiva.
• Doctora (2000) y licenciada (1992) en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CCAFyD, UPV/EHU),
• Especialista en Gestión en Entidades Deportivas (1993, UPV/EHU).
• Máster en Alto Rendimiento Deportivo (1997, Universidad Autónoma de Madrid).
• Especialista en entrenamiento físico en Rehabilitación Cardiaca (2008, Asociación Británica de Rehabilitación Cardiaca) y acreditada por Asociación Europea para la Prevención y Rehabilitación Cardiovascular (2011, 2012, 2013, 2015).
• Dirige el programa de ejercicio físico en Prevención Primaria y Secundaria en IMQ Amarica Vitoria-Gasteiz en personas con riesgo cardiovascular.
• Directora del posgrado universitario Experto/a en Ejercicio Físico y Estilo de Vida Saludable (UPV/EHU).
• Estancias de investigación: Centro de Valoración Funcional y Medicina Deportiva del Servei d’Esports de la Universidad de Barcelona (1997), Gloucestershire University (2005, 2006, 2014, UK) y Wake Forest University (2004, 2005, 2010, 2016, USA), Univesity of Chicago (2022, USA), University of Concordia (2023, Montreal, Canadá). Presenta tres sexenios de investigación y sus proyectos de investigación y publicaciones científicas se relacionan con el efecto del ejercicio físico en personas con diferentes patologías (obesidad, hipertensión arterial, infarto de miocardio, esquizofrenia, trastorno bipolar, depresión resistente al tratamiento, cáncer).
• Investigadora en el grupo consolidado del Gobierno Vasco denominado GIKAFIT (Gizartea, Kirola eta Ariketa Fisikoa Ikerkuntza Taldea/Grupo de Investigación Sociedad, Deporte y Ejercicio Físico).
• Pertenece al panel editorial de Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention.